Phương pháp Sử Dụng Điều Hoà Đúng Cách Để với Giấc Ngủ Ngon

Phương pháp Sử Dụng Điều Hoà Đúng Cách Để với Giấc Ngủ Ngon

Điều hòa sẽ giúp bạn xóa tan cảm giác khó chịu ngày nắng nóng, nhưng ko phải ai cũng biết sử dụng hợp lý.

Sử dụng điều hòa đúng cách sẽ giúp bạn với sức khỏe cũng như là cách tiêu dùng điều hòa tiết kiệm nhất. Lắp điều hòa đúng chỗ, làm lạnh phòng trước 15 phút, điều chỉnh nhiệt độ và vận tốc quạt phù hợp thân nhiệt, vệ sinh máy định kỳ… là những việc làm cần thiết để với giấc ngủ ngon.

Điều hòa đã trở thành thiết bị ko thể thiếu của nhiều gia đình hiện nay, tính năng hot là trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, điều hòa với thể làm người tiêu dùng bị nhiễm lạnh về đêm, nằm ko yên, ngủ ko ngon nếu sử dụng sai cách. Dưới đây là một số cách thức giúp người tiêu dùng sử dụng điều hòa với giấc ngủ ngon:

Lắp điều hòa đúng chỗ

Trong phòng, người tiêu dùng nên lắp dàn lạnh trên cao để tương đối lạnh tỏa đều khắp phòng. Dàn nóng bên ngoài nên để ở nơi thông thoáng, ánh nắng ko chiếu tới. Hướng đặt dàn nóng tốt nhất là hướng Bắc hoặc Nam. Nếu lắp ở hướng Đông hoặc Tây thì nên với mái che nắng.

Dàn nóng và dàn lạnh đặt càng sắp nhau càng tốt, nên đóng kín phòng, ko nên bật/tắt điều hòa nhiều lần… để tránh hao phí năng lượng. Kết hợp với mua mua điều hòa sử dụng động cơ All DC Inverter, bạn với thể ngủ ngon mà ko lo hóa đơn tiền điện tăng vùn vụt.

Làm lạnh phòng trước lúc ngủ

Theo chuyên gia kỹ thuật của Hitachi – ông Nguyễn Mạnh Cường, người tiêu dùng cócảm giác thoải mái và dễ ngủ hơn tự dưng khí mát lạnh tỏa khắp phòng. Mỗi điều hoà với một khả năng làm lạnh tương ứng với công suất máy và thể tích phòng.

Xem thêm :  Mẹo hay dùng điều hòa tiết kiệm tiền điện hàng chục triệu mỗi năm


Làm lạnh phòng trước lúc ngủ giúp người tiêu dùng với cảm giác thoải mái và dễ ngủ hơn.

Chẳng hạn như điều hòa với công suất 9.000 BTU phù hợp với phòng 15-20m2; 12.000 BTU cho phòng 20 – 30m2. Tuy nhiên, thời gian khởi động và vận tốc làm mát của mỗi máy lại khác nhau. Nếu ko sở hữu một chiếc điều hòa với khả năng làm lạnh nhanh, người tiêu dùng nên bật điều hòa 10 – 15 phút trước lúc ngủ.

Điều chỉnh nhiệt độ và vận tốc quạt phù hợp thân nhiệt

Thói quen bật điều hòa mát rượi trước lúc đi ngủ, tới lúc cơ thể kêu rét mới trở dậy chỉnh nhiệt độ – là nguyên nhân làm nhiều người bị nhiễm lạnh về đêm. Thân nhiệt cơ thể thay đổi theo từng giai đoạn của giấc ngủ. Vì vậy, nhiệt độ điều hòa nên thấp với vận tốc làm lạnh nhanh lúc khởi động để tạo cảm giác thoải mái tức thì, tăng dần 1-2 độ C trong lúc ngủ và mát lạnh trở lại lúc vừa thức giấc.

Ngoài ra, chuyên gia Nguyễn Mạnh Cường khuyên nên lắp đặt loại điều hòa chuyên dụng cho phòng ngủ, như dòng máy với khả năng tự điều chỉnh nhiệt độ và vận tốc quạt phù hợp với thân nhiệt người và từng giai đoạn giấc ngủ. Tính năng này ko chỉ hạn chế nguy cơ nhiễm lạnh về đêm, mà còn tránh được bất tiện phải thức giấc nhiều lần để điều chỉnh điều hòa. Đồng thời, máy phải duy trì hoạt động êm (19dB) giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Ngoại trừ đó, người tiêu dùng cũng nên mua mua điều hòa với khả năng lọc khí hiệu quả. Hiện nay, với một số dòng điều hòa thông minh được tích hợp hệ thống lọc khí 3 lớp (lưới lọc Nano Titanium bằng thép ko gỉ, màng lọc Nano Titanium Wasabi, khoa học UV Fresh) với tác dụng diệt khuẩn, ngăn chặn sự phát triển của nấm mốc và khử mùi triệt để.

Xem thêm :  Mẹo hay dùng điều hòa tiết kiệm tiền điện hàng chục triệu mỗi năm

Sử dụng linh hoạt những chế độ điều hòa

Theo một chuyên gia nước ngoài cho biết, lúc sử dụng điều hòa, chỉ cần tiêu dùng điều khiển chuyển chế độ từ làm mát “Cool” sang chế độ làm khô hay hút ẩm “Dry” thì ko khí trong phòng sẽ mát mẻ mà lại ko tốn điện. Vị nữ chuyên gia này cũng cho biết, bản thân cô đã áp dụng cách này một thời gian và thực sự thấy hiệu quả. Căn phòng bật điều hòa ở chế độ Dry trong nhà cô luôn mát mà công suất tiêu thụ điện giảm xuống tới 10 lần.


Ko nên quá máy móc trong việc lựa mua những chế độ mà hãy căn cứ vào tình hình thời tiết thực tế quanh bạn.

Về vấn đề này, chuyên gia Vũ Văn Đức cũng cho biết ở chế độ Cool, điều hòa lấy nhiệt nóng từ trong phòng để đẩy ra cục nóng bên ngoài, giúp làm giảm nhiệt độ, làm mát ko khí trong phòng nên điện năng tiệu thụ cần khá nhiều. Còn ở chế độ Dry, điều hòa sẽ hút tương đối ẩm ra khỏi phòng, trả lại ko khí trong lành và khô ráo hơn nên tiêu thụ điện năng ít hơn chế độ làm mát. Nếu nhiệt độ ngoài trời ko quá nắng nóng (dưới 35 độ C) thì việc sử dụng chế độ Dry sẽ rất hiệu quả, tuy nhiên nếu nhiệt độ ngoài trời cao, độ ẩm thấp thì việc sử dụng chế độ Dry hoàn toàn ko với ý nghĩa.

Do đó, thời điểm hợp lý nhất để sử dụng chế độ Dry là vào buổi đêm lúc thời tiết bên ngoài đã bắt đầu mát mẻ và độ ẩm cao hơn so với ban ngày, chuyên gia Vũ Văn Đức chia sẻ.

Chênh lệch nhiệt độ ko quá 10 độ C

Thông thường, độ chênh nhiệt độ trong nhà và ngoài trời khoảng 8 tới 10 độ C là phù hợp với cơ thể con người. Trong mùa nóng, nhiệt độ điều hòa khoảng 26 độ C là tối ưu nhất, đảm bảo cho người sử dụng tránh được những bệnh như: đau đầu, viêm họng, ngạt mũi.

Ko bước vào phòng máy lạnh ngay lúc mới ở ngoài trời nắng về hoặc bước từ khu vực với điều hòa vội vã bước ra ngoài trời nắng nóng. Thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ ảnh hưởng rất xấu tới cơ thể của bạn.

Xem thêm :  Mẹo hay dùng điều hòa tiết kiệm tiền điện hàng chục triệu mỗi năm

Đừng ở mãi trong phòng kín kéo dài

Nguyên nhân là do hàm lượng ôxy trong ko khí trong phòng ko ngừng giảm xuống, làm ta cảm thấy khó thở. Nguyên nhân thứ hai là những ion âm trong ko khí cũng giảm xuống và ko khí trong phòng điều hòa thường rất khô.


Thỉnh thoảng hãy mở cửa phòng để trao đổi ko khí với bên ngoài.

Độ khô ẩm trong ko khí đối với cơ thể người với khu vực thích ứng nhất định. Độ ẩm tương đối là khoảng 70%, nếu quá khô hay quá ẩm đều với thể dẫn tới khó chịu, thậm chí còn gây ra bệnh tật.

Lời khuyên là ko nên đóng kín hoàn toàn cửa phòng lúc sử dụng điều hòa nhiệt độ bởi ko khí trong phòng cần được điều hòa trao đổi để tránh ô nhiễm. Tốt nhất khoảng 30 phút – Một tiếng nên hé mở cửa phòng để bên trong với thể trao đổi ko khí với bên ngoài. Thêm đó, cũng nên ưu tiên lựa mua những sản phẩm máy lạnh với chức năng lọc khí để lọc bớt bụi bẩn và vi khuẩn.

Vệ sinh điều hòa định kỳ


Điều hòa với lưới lọc bằng thép ko gỉ vừa với tác dụng kháng khuẩn, vừa vệ sinh dễ dàng.

Sau thời gian sử dụng, điều hòa là nơi trú ngụ của vi khuẩn, nấm mốc… Vệ sinh điều hòa định kì 6 tháng Một lần giúp bảo vệ sức khỏe người tiêu dùng, tăng tuổi thọ máy và tiết kiệm điện đáng kể. Những bộ phận cần Đánh mạnh cọ rửa là mặt nạ, lưới lọc, dàn nóng và dàn lạnh. Lúc vệ sinh, nhất thiết phải tắt điện để đảm bảo an toàn, tuyệt đối ko được làm ướt bo mạch điện tử (nằm ở trên máy nén).

Liên hệ tư vấn

QUỐC TÙNG M&E –  CHUYÊN THI CÔNG, LẮP ĐẶT, BẢO TRÌ M&E
– Văn phòng: 106 Cách Mạng Tháng 8, Khuê Trung, Cẩm Lệ, Đà Nẵng
– Hotline: 0905.999.643 – 0869.999.81,  Email: quoctungme@gmail.com
– Website: https://quoctung.com

Trả lời

Main Menu